想要幸福，我們大概需要先放下對幸福的執(zhí)念。幸福對每個人來說都有不同的含義，自己舒服了、開心了，其實也就算幸福了。

“斷舍離”作為網(wǎng)紅詞語，在諸多領域都有著不同的含義，什么是幸福？“斷舍離”在此處，不是想著什么是幸福，而是反過來思考，什么東西對自己來講是不幸福。比如人常常會對自己應該去做選擇、去做決斷的事情無視、拒絕、或者逃避，因為人們有太多顧慮，放不下這個、放不下那個，不知道什么是自己的“最需要”或是“迫切需要”，一旦從這個角度思考，并致力于將“不需要”的剔除出去，讓事情變得簡單，環(huán)境變得清爽，從外到內(nèi)，都是一種釋然，“決斷”也就變得不再那么難了。

和自己喜歡的人、事、物生活在一起，這樣就達到了“斷”的境界。生活中或許每個人都會對別人所擁有的東西產(chǎn)生所謂的情緒，因為人類也是動物，只要不是獨處，就會有爭奪地盤的欲望。“斷舍離”作為一種生活方式，主角并不是他物，而是自己本身，不要做逃避現(xiàn)實的人，不要做執(zhí)著過去的人，更不要做擔憂未來的人。最愚蠢的人是用負面的情緒思考自己的生活，不愉快是最大的罪過，讓自己過得快活是讓一切變好的先決條件，我們很容易讓自己隨著別人的心情起伏波動，讓自己陷入別人的引力圈，通過實踐“斷舍離”，人們將清空雜念，營造良好的生存環(huán)境，過簡單清爽的生活，享受自由舒適的人生。每次當你注意到自己的負面情緒，開始負面思考的時候，要能夠“斷”，斷的能力主要在于“觀”，這里的“觀”，是指觀察、體會，如果你可以及時觀察到自己的負面思考，你就已經(jīng)成功一半了，如果還能夠做到不理會自己的負面情緒，能夠把負面情緒向正面情緒引導，樂觀、積極、主動地去處理問題，這樣的人就成功的斷去了讓自己不幸福的思考模式。

斷舍離是生活的減法哲學，減去了多余的東西，認清自我，磨礪感知的本能；俯瞰力是心靈的加法哲學，了解深層需求，相信自我，堅定人生的信念；自在力是人生的乘法哲學，重獲生命的自立、自由與自在，解放自我，邁向人生的高境界。

了解自己，放下過去的自己，或許還能發(fā)掘出新的潛能。從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要，不知是心靈改變了行動，還是行動帶來了心靈的變化，這或許就是一種動禪吧。肯定自己、相信自己，理清當下合適且必須的東西，留給自己足夠的空間，積蓄能量，自我完善，放棄執(zhí)念，找回正能量，精致地生活，不將就，不湊合，積極樂觀，用心過好每一天。（秦源項目公司  東昕）