“自愛(ài)”這兩個(gè)字說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)真的很困難。說(shuō)白了，“自愛(ài)”很多時(shí)候就是“不要逞強(qiáng)”，就是接受現(xiàn)實(shí)，接受一個(gè)完整的自己，哪怕是脆弱的、不好的自己。

你只有寬宥自己，生活才有出路。

很多時(shí)候我們都會(huì)說(shuō)：“我沒(méi)事、我很好、我沒(méi)關(guān)系”，覺(jué)得這樣就可以吧所有的事情消化掉。其實(shí)，這才是對(duì)自我需求的一種否認(rèn)。

自愛(ài)，很多時(shí)候并不是要求自己去做一個(gè)強(qiáng)大的人，恰恰相反，是允許自己的脆弱和渺小，要懂得承認(rèn)自己的需要。

一個(gè)不自愛(ài)的人是沒(méi)有能力去感受到他人對(duì)自己的愛(ài)的，因?yàn)樵谒膬?nèi)心，他沒(méi)有什么價(jià)值點(diǎn)，所以別人以任何理由去愛(ài)他，他都會(huì)覺(jué)得不安全不需真實(shí)。別人被愛(ài)心里的想法是：算你有眼光！而他內(nèi)心的想法是：啊，真的嗎？因?yàn)樗麄兛偸强床坏阶陨淼膬r(jià)值，所以比起追求贊美，他們更迫切的想避免責(zé)難和損失。

王爾德說(shuō)過(guò)：“愛(ài)自己，是終生浪漫的開(kāi)始。”

我們大多數(shù)人離美好生活其實(shí)只差一個(gè)自我覺(jué)察的距離，自我覺(jué)察、獲得真愛(ài)、自由生長(zhǎng)。