塞繆爾說(shuō)：世界如一面鏡子,皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對(duì)它，它也笑著看你。的確，積極的人生，換來(lái)的是成功和喜悅；消極的人生，換來(lái)的是抱怨和牢騷。簡(jiǎn)而言之：你怎么對(duì)待生活，生活就會(huì)怎么對(duì)待你。保持良好心態(tài)的人，無(wú)論遇到再大的風(fēng)浪，總會(huì)保持內(nèi)心的平靜，靈活處理遇到的任何挫折和挑戰(zhàn)；保持良好心態(tài)的人，無(wú)論處于什么樣的環(huán)境，總能夠做到處事不驚。那么如何才能保持良好的心態(tài)呢？

一是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒。遇到煩心事、不開(kāi)心的事，把注意力轉(zhuǎn)移到能夠令自己開(kāi)心的事物上，保持心平氣和，破解煩惱和苦悶，換個(gè)環(huán)境，換個(gè)思路，沖淡不良的情緒，恢復(fù)以往的平靜和淡定。

二是培養(yǎng)愛(ài)好。愛(ài)好可以是看書(shū)、下棋、養(yǎng)花、彈琴、各類(lèi)運(yùn)動(dòng)等等，只要發(fā)自?xún)?nèi)心喜歡，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，對(duì)保持健康的心態(tài)大有裨益。

三是學(xué)會(huì)傾訴。將自己的情緒發(fā)泄出去是使內(nèi)心恢復(fù)平靜的最好方法，不要吝嗇于表達(dá)自己的想法，學(xué)會(huì)和家人、朋友傾訴自己的心聲，有助于保持良好的心態(tài)。

保持良好心態(tài)，收獲美麗人生。放松心情，做最美的自己！相信只要我們始終保持好良好的心態(tài)，我們一定能夠收獲到美麗的人生！（彬長(zhǎng)分公司 衛(wèi)程）